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こんにちは、あひままです。
多胎妊婦の多くの方が管理入院をします。
単胎の２ヶ月早いスピードでお腹が大きくなるので、妊娠8ヶ月には臨月級。
身体が耐えられず、子宮頚管長が短くなったり破水や陣痛が起こることがあります。
それでも一日でも長くお腹で育てたいので、病院の管理のもとで過ごし、万が一が起こってもすぐに対応できるよう妊娠後期に入院をします。
私は切迫早産で入院となりましたが、同じように長期入院です。
長期入院の場合、通常のお産の入院とは必要なものが異なります。
何が必要？あると便利なものは？
そんな疑問を解消できればと思います★
緊急入院する可能性もあるので、早めに入院バッグを作りましょう
貴重品や重要書類
限度額適用認定証
双子妊娠が発覚したらやるべきことでもお伝えしている、超絶重要書類です！
申請も早めに行いましょう。
医療費が高額であるとき、後日申請することで自己負担限度額（所得区分による）を超えた差額分が払い戻される制度を「高額療養費制度」といいます。ですが立て替えるのも大きな負担だし、そもそも後日申請に行く時間や余裕がないかもしれないですよね。
そこで事前に「限度額適用認定証」を医療機関に提示することで、一ヶ月の医療費が自己負担限度額までの支払で済むというものです。
医療保険（任意）の入院に関する書類
任意で加入している医療保険が入院日数や手術内容に応じて給付金が発生する場合忘れずに手続きを行いましょう。
まず保険会社へ連絡をし、給付金申請に必要な書類を郵送してもらいます。その書類と病院側から出してもらう診断書（退院日、もしくはそれ以降に受け取れます）をあわせて保険会社へ提出すると給付金がおりる仕組みです。
入院中に書類を取り寄せるのは大変なのであらかじめ準備をしておきましょう。
現金
テレビカード購入に使います。
床頭台に鍵付きの引き出しがついていたりしますが、それでも病院はどんな人がいるかわからないのでなるべく貴重品は少ないほうがいいです。
私の病院は入院費をクレジットカード払いができたので、カードは一枚だけ持っていました。
日用品
頻繁に家族に洗濯を頼めれば、下着やタオルはそんなに多くなくて大丈夫です。
実際に私は2日～3日に一度家族に来てもらい、洗濯をお願いしていました。
家族に洗濯を頼めない方は病院のコインランドリーを使用しましょう。
パジャマ
ＮＳＴや心音チェックが頻繁にあるので前開きパジャマがおすすめです。
内診もあるのでワンピースタイプが良いでしょう。
双子妊娠中は苦しいし、ズボンを履けたのって７ヶ月くらいまでだったな・・・笑
私の病院では一日70円でレンタルできました。
毎日清潔なパジャマが着られるのでそちらを使っていました★
下着
とくに指定はないです。笑
マタニティで使い慣れたもので大丈夫です！
私は授乳ブラとユニクロのノンワイヤーでした。
パンツは西松屋のＬＬ愛用★笑
最後はLLすらきつかったです・・・！！
ブラは産後もそのまま使えるものを持って行きましたが、産後は新たに産褥ショーツが必要になります。
産後の入院生活で必要なものはまた改めて書きますね。
骨盤ベルト
腰痛がひどい方に本当に使ってもらいたい骨盤ベルト。
入院生活は基本寝たきりですが、それでも腰痛は発生します。
私は犬印の産前産後なが～く使えるマタニティベルトを使っていました！
腰痛が和らぐのはもちろん、お腹も支えられるのでつけていない時よりは動きやすいです。
クロックス
病院によっては履物の指定があるかもしれませんが、おすすめはクロックスです！
スリッパだと歩きづらいです。
スキンケア用品
愛用しているものでいいと思いますが・・・・大きな声でおすすめさせてください。
ふき取り化粧水シート！
入院生活で初めて使ったんですが、めちゃくちゃ楽すぎてやばい。笑
洗顔や化粧水がコレ一つでいいんです！しかも拭くだけ。
毎朝起きてすぐにささっと拭いてスキンケア終了です。
ちゃんとお水と洗顔フォームで洗ったほうがさっぱりするんですが、なにゆえお腹が大きくて重くて張るからなるべく動きたくない。
前かがみなんてしんどすぎます。
さすがにシャワーの時は洗顔フォームでしっかり洗っていましたよ。笑
妊娠線予防クリーム
私は25週の時に妊娠線が出来てしまったので、予防もなにもないですが笑
「塗らないよりはマシ！！」と看護師さんにも言われたので塗り続けてました。
専用クリームではなく、ケチってニベアと無印のホホバオイルを愛用してました！
（だから妊娠線できたのかな？でもこれで妊娠線できなかった人もいるし・・・）
朝起きた時、シャワー上がり、夜寝る前の３回塗っていました★
ちなみにホホバオイルはお顔のケアに使うのもすっごくGOOD。
化粧水の導入液にとてもよくて、妊娠前からずっと使っています。
シャンプー類をまとめて入れる穴あきのプラスチックカゴ
お風呂道具を全部ＩＮ！
穴あきだからそのままお風呂にもっていけるし、病室ではＳ字フックで吊るしておけばＯＫ★
実家にあるやつを拝借したので今手元に写真がなくて、こんな感じのやつを使っていました↓
カトラリー、コップ
割り箸や使い捨てスプーン、紙コップを使う方のほうが多いかな？
私は２ヶ月の入院だったので、少し手間でも洗っていました。
どうせ歯磨きに立つんだし、そのついでに。
安静度が高い方は使い捨てにしたほうが無難ですね。
ペットボトルの水
水分を多めに摂るよう言われたので毎日1.5Lを目標に飲んでいました。
コンビニで麦茶も買っていたのですが、コストを考えて水がメインです。笑
未開封だと常温でも保存できるので家族に大量に持ってきてもらいました。
給水所がある病院であれば、タンブラーやポットの持ち込みがおすすめです♪
ふりかけ、ソースなど
総合病院ならではですね。
病院食が質素で薄味！！そして白米が多い。
食事制限のない方でしたら調味料の持ち込みOKなので、ふりかけなどを使いましょう！
サランラップ
病院食はボリューム満点です。
お腹が苦しくて食べきれないことも。
そんなとき、あまったお米をサランラップで巻いておにぎりにしたり、果物などとっておけるものを残しておけば時間をあけて食べることができますよね。
補食のイメージで、残した病院食をあとで食べる妊婦さんも多いんですよ♪
私は時間内に完食してましたが何か？笑
ドライプルーン、ヨーグルト、オリゴ糖（便秘対策）
普段快便だった私が、なんと便秘になりました！笑
看護師さんからは「いきまず出して！」と言われいろいろ試しました。
どこの病院もあるかわかりませんが、毎日排便回数の確認があります。便秘気味だとマグミット錠（酸化マグネシウム）が処方されます。
マグミットって効きすぎるとお腹をくだすんですよね。
もともと快便体質なので効果が出すぎるのが怖く、一錠ずつしか飲めませんでした。
他に便秘対策をいろいろした結果、なんとか毎日いきまず出せるように・・・！
便秘気味の方、ぜひ参考にしてください↓↓
あくまでも私が行っていた便秘対策です。効果を保証するものではないので、参考までにお願いします。
あると便利！おすすめグッズ
うちわ、ハンディ扇風機
とにかく暑いです！！
赤ちゃんがいるからですね。病棟が暑い。
点滴してたら副作用でなおさら暑い。
私はずっとうちわでパタパタしていました。
アイスノン
私の病院は貸してくれましたが、無い場合は持ち込みをおすすめします！
アイスノンが本当に手放せませんでした・・・！
看護師さんが一日３回交換してくれる日は快適に過ごせましたが、一回でも交換してもらえないと体調が悪化するほどでした・・・（ナースコールして交換してもらいました笑）
愛用の枕
初日寝付けなかったのは枕も原因の一つか？ってぐらい病院の枕は合いませんでした。
ほとんど横になるので、愛用の枕で快適に過ごしたいですね♪
抱き枕兼授乳クッション
これ正直言って必需品です。
妊娠後期は抱き枕がないとだいぶしんどいですよね。
NSTで横になってじっとしているのもつらいです。
そんな時抱き枕があれば少しは身体が楽になります！
産後の授乳でも使えるのでぜひ持ち込みをおすすめします★
巾着＋S字フック
巾着に小銭入れ、床頭台の金庫の鍵、リップクリーム、腕時計を入れてS字フックで点滴棒にひっかけていました。貴重品入れです。
（就寝時、お金は金庫に入れていました。）
点滴されている方はぜひ点滴棒をご活用ください。笑
物もかけれるし産後は歩く時の重要な支えになるし、とっても大事な相棒です。
産後点滴が外れて相棒と離れたときは何か物足りない感がはんぱなかったです。
控えめに言って、超大事な奴。
暇な時間を乗り切るグッズ
wifiルーター（orスマホのデータ容量を引き上げる）
入院中は暇つぶしや情報収集、ベビー用品の買い足しなどでスマホをよく使います！
病院にwifiが完備されていればいいのですが、私の病院はありませんでした。
事前にルーターを契約しておくことをおすすめします★
★解約金なしのレンタルルーター★
入院中だけ使いたい方にはレンタルがおすすめです。
違約金が発生しないから、不要になったら解約してOK。
映画やドラマの視聴アプリで映画などをダウンロード
wifiルーターがなくても気にせず映画やドラマを観る方法です。
Amazon primeVideoやHulu・U-NEXTなどで事前に自宅で映画やドラマをダウンロードしてオフライン再生を可能にしておきます。
我が家はAmazon prime会員なので、primeVideoでドラマや映画を楽しんでいました。
緊急入院だったので事前にダウンロードしていた映画が二本しかなく、父に使っていないスマホを借りて自宅でダウンロードをしてもらっていました。
もし有料動画サイトの会員でなければ、U-NEXTがおすすめ。
huluのお試しは２週間だけ。
Amazon prime会員も３０日間無料お試しがありますが、U-NEXTのポイントがなかなかおいしい。
入院期間中だけでも無料トライアルしてみるのはアリです！
お裁縫セット
産まれてくる赤ちゃんにスタイやお洋服をつくってあげる妊婦さんも多いですよね。
私はスタイとおしっこキャップを作りました。
縫っている時間はすごくリラックスできるし、母になるんだなぁとしみじみします。
ちなみにおしっこキャップは一切使ってません！！笑
お尻ふきで十分です。
むしろおしっこキャップは洗う手間があるし、衛生的にもおすすめしません。
男の子ママに断言します、おしっこキャップ要りません。笑
持っていったけど使わなかったもの
カーディガン
9月～11月の入院だったので、羽織が必要かと思っていました。
でもね、、、さっきも言いましたが暑いんです。
カーディガン要りません。
パジャマで面会するのいやだなぁーと思う方はあってもいいと思いますが、普段は使いませんでした。
化粧道具
普段のクセでかばんに入れましたが、退院日しか使いませんでした。笑
他の妊婦さんもみんなすっぴんでした。
逆にお肌のお休み期間とし美顔器などお肌のケアグッズを持ち込む方もいますよ♪
院内バッグ
お弁当袋サイズのミニバッグを100均で購入していたのですが、見事に使いませんでした。点滴棒にひっかけてる巾着で足りました。笑
入院前は院内歩くかなー？と思ってましたが、絶対安静だしコンビニでお茶を買うのも家族に頼んでいたのでほとんど歩いてません。
安静度合いによって、院内歩行自由や病室フロアのみ歩行OK、シャワールームまで歩行OKなど様々です。
ちなみに私は週に一度だけ売店OKという安静具合でした。
まとめ
長い入院生活、少しでも生活しやすく少しでも楽しく乗り切るためには準備がとっても大事です。
とくに多胎妊婦さんは管理入院予定より前に緊急入院する可能性があります。
入院バッグは早いうちから準備しましょう！
おうちで赤ちゃんを向かえる準備が万全でないまま緊急入院となりました。
必要な物の買い足しはアマゾンや楽天をポチポチできますが、お部屋のレイアウトも決められていないまま・・・
一番ショックだったのは世界一幸せな洗濯と呼ばれる水通しが自分でできなかったことです。
初産なので何もかもが初めて記念。
それができなかったのが今でも後悔です。
ご覧いただきありがとうございました★
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