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AD こんにちは、あひままです。双子ちゃんの妊娠がわかった時、どんな気持ちでしたか？嬉しい！びっくり！ちょっぴり不安・・・と忙しい感情になりましたよね。 多胎妊娠とわかれば単胎妊娠とは違った経過になります。今回は双子の妊娠がわかったらやるべ...

こんにちは、あひままです。 以前、妊活に必要な基礎体温のお話しをしました。 https://tentsumatwins.xyz/ninkatsu-kisotaion/ 今回は温活のお話です。あくまでも私が取り入れていることなので、興味がある方は試してみてください☆ 【食べ物・飲み物】 食...

こんにちは、あひままです。 家庭保育の今現在の双子の1日を紹介します☆子育て中の方、マタニティの方に参考になれば幸いです（＾＾） 【ワンオペ一日のスケジュール】 7:30～8:00 　起床 8:30～9:00 　朝食 あひまま 手軽にパンと果物と牛乳！たまに卵や...

こんにちは、あひままです。 妊娠できた時の症状や基礎体温についてお話します。少しでもべビ待ちのみなさんの参考になれたら嬉しいです★ 【妊活を始めるまで】 ２０１６年夏に入籍し、２０１７年に結婚式を控えていました。 結婚式までは夫婦二人の時間を...

こんにちは、あひままです。 妊活を始めようと思ったら何をしますか？ 妊活をはじめるにあたって必要なこと 基礎体温を測る温活葉酸を摂る食生活を整える睡眠時間をたっぷりとる 今回は重要な基礎体温についてお伝えします☆ 【基礎体温とは】 生命維持に必...

初めまして、あひままです！ 2018年に双子の男の子を出産し、現在は在宅勤務をしながらワンオペ育児真っ最中です。 あひろぐ（＝あひるままブログ）は子育ての話しを中心に、みなさんにお役に立つ情報を発信していきます★ あひまま ディズニーのドナルドダ...